Media

التعامل مع موجات الحر: "وعيك يحميك" اعداد: الدكتورة فاطمة متروك / طبيبة عامة/ عضو جمعية أصدقاء الصحة ———————————- تُعد موجات الحر الشديدة من الظواهر المناخية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان، خصوصًا الأطفال، كبار السن، ومرضى الأمراض المزمنة. فارتفاع درجات الحرارة قد يؤدي إلى حالات مثل ضربة الشمس، الجفاف، أو الإنهاك الحراري، مما يستدعي وعيًا صحيًا ووقائيًا لتفادي هذه المخاطر. من أهم وسائل الحماية خلال فترات الحر الشديد: البقاء في أماكن باردة وجيدة التهوية، استخدام المراوح أو أجهزة التكييف، وارتداء الملابس القطنية والفاتحة. كما يُنصح باستخدام القبعات والنظارات الشمسية لتقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس. وفي هذا السياق، أعلنت وزارة العمل في مملكة البحرين عن بدء تطبيق القرار الوزاري رقم (3) لسنة 2013، المعدل بالقرار رقم (11) لسنة 2025 بشأن حظر العمل وقت الظهيرة، اعتبارًا من 15 يونيو وحتى 15 سبتمبر 2025، وذلك من الساعة 12 ظهرًا إلى 4 عصرًا، حرصًا على سلامة العاملين في الأماكن المكشوفة أثناء فترات الحر الشديد. الإكثار من شرب الماء والابتعاد عن الأنشطة البدنية المجهدة تحت الشمس أمران ضروريان، مع الانتباه لأعراض الإنهاك مثل الصداع، الدوخة، وتسارع ضربات القلب. عند ظهور هذه الأعراض، يجب التصرف بسرعة وطلب المساعدة. تذكّر دائمًا: "وعيك يحميك" فالصحة مسؤولية تبدأ منك. fatemamatrook95

التعامل مع موجات الحر: "وعيك يحميك" اعداد: الدكتورة فاطمة متروك / طبيبة عامة/ عضو جمعية أصدقاء الصحة ———————————- تُعد موجات الحر الشديدة من الظواهر المناخية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان، خصوصًا الأطفال، كبار السن، ومرضى الأمراض المزمنة. فارتفاع درجات الحرارة قد يؤدي إلى حالات مثل ضربة الشمس، الجفاف، أو الإنهاك الحراري، مما يستدعي وعيًا صحيًا ووقائيًا لتفادي هذه المخاطر. من أهم وسائل الحماية خلال فترات الحر الشديد: البقاء في أماكن باردة وجيدة التهوية، استخدام المراوح أو أجهزة التكييف، وارتداء الملابس القطنية والفاتحة. كما يُنصح باستخدام القبعات والنظارات الشمسية لتقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس. وفي هذا السياق، أعلنت وزارة العمل في مملكة البحرين عن بدء تطبيق القرار الوزاري رقم (3) لسنة 2013، المعدل بالقرار رقم (11) لسنة 2025 بشأن حظر العمل وقت الظهيرة، اعتبارًا من 15 يونيو وحتى 15 سبتمبر 2025، وذلك من الساعة 12 ظهرًا إلى 4 عصرًا، حرصًا على سلامة العاملين في الأماكن المكشوفة أثناء فترات الحر الشديد. الإكثار من شرب الماء والابتعاد عن الأنشطة البدنية المجهدة تحت الشمس أمران ضروريان، مع الانتباه لأعراض الإنهاك مثل الصداع، الدوخة، وتسارع ضربات القلب. عند ظهور هذه الأعراض، يجب التصرف بسرعة وطلب المساعدة. تذكّر دائمًا: "وعيك يحميك" فالصحة مسؤولية تبدأ منك. fatemamatrook95